Abteilungsübergreifende
TV Ratingen-
Lauf-Challenge

Abteilung vs. Abteilung

Die Schwimmer dürfen nicht ins Angerbad, die Handballer nicht in die Halle am Europaring und die Volleyballer nicht in die Stadionring-Halle.
Aber der Wald steht euch offen!
Also, zieht eure Laufschuhe an und macht ordentlich Meter und zeigt,
dass eure Abteilung die meisten Kilometer im November läuft.

Challenge ist gestartet

Seit Sonntag, 01.11.2020, zählt jeder Kilometer,
den ihr bis einschließlich 30.11.2020 absolviert habt.

Der Wille zu gewinnen ist wichtig!
Der Wille zu trainieren ist entscheidend!

Auch wenn das Training hoffentlich ab Dezember unter bestimmten Bedingungen wieder möglich ist, könnt ihr aktuell nicht unter normalen Umständen trainieren. Deshalb wollen wir die Zeit für eine Challenge nutzen.
Alle TV Ratingen-Abteilungen treten mit ihren jeweiligen Mitgliedern gegeneinander an und kämpfen im November um jeden Kilometer. Gewonnen hat die Abteilung, die die meisten Kilometer absolviert hat. Dabei spielt die gelaufene Zeit keine Rolle, sondern es geht nur um die Distanz.

Wie läuft das ab?

Eigentlich ist es ganz einfach: laufen und schreiben!

Die Distanzen

Jeder läuft für sich!

Du kannst selber entscheiden, wann, wo und mit wem du (corona-konform) läufst. Es ist egal, ob du 1, 5 oder noch mehr Kilometer schaffst. Jeder zurückgelegte Kilometer wird deiner Abteilung im Lauftagebuch gutgeschrieben. Wie lange du für diese Strecke unterwegs bist, ist egal. 

Das Tagebuch

Zeig, was du gemacht hast!

Die zurückgelegten Strecken erfasst du bitte selber in dem öffentlich zugänglichen Lauftagebuch. Trage einfach das Datum, die Distanz, deinen Namen und vor allen Dingen deine Abteilung ein. Achte dabei darauf, dass du die Distanz in der richtigen Abteilung erfasst.

Wofür das alles?

Bleib fit!

Bei dieser Challenge geht es darum, dass du fit bleibst. Dass du (virtuell) Kontakt zur Mannschaft hälst und dass ihr gemeinsam ein Ziel verfolgt. Dass ihr euch gegenseitig motiviert. Ihr könnt sicher sein, dass die anderen Abteilungen auch ordentlich Strecke machen werden!

Das Lauftagebuch

Alle Teilnehmer/innen erfassen ihre Läufe in einem gemeinsamen Lauftagebuch.
Jeder der einen Eintrag vornimmt, erfasst bitte das Datum an dem gelaufen wurde, die zurückgelegte Strecke und die zugehörige Abteilung. In der letzten Spalte kommt noch der eigene Name. Abgerechnet wird dann am 1. Dezember 2020!

DatumKilometer
Abteilung
Name
01.11.20207SchwimmerPeter Seepferdchen
01.11.202014HandballHeiner Brand
02.11.202042.2LeichtathletikHorst Marathon
03.11.202013BeachvolleyballKia Walkenhorst

Die Regeln

1

Laufen und Walken ist erlaubt!

Weil die Geschwindigkeit zweitrangig ist, können Läufer und Walker, an dieser Challenge teilnehmen und ihre Kilometer erfassen.

2

Messen oder auch gerne schätzen!

Wenn du deine Laufstrecke nicht exakt mit einem Fitness Tracker o.ä. erfassen kannst, dann schätze die Strecke.

3

Motiviert euch untereinander!

Niemand verliert gerne und sicherlich wird jeder versuchen möglichst viele Kilometer zu absolvieren. Motiviere also die Leute aus deiner Abteilung sich zu bewegen und mit ihren zurückgelegten Kilometern auf euer "Konto einzuzahlen".

Sind noch Fragen offen?

Ich hoffe, ich habe an alles gedacht. Wenn nicht, dann meldet euch gerne bei mir.

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